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Sport e benessere
SALUTE E BENESSERE

Sport e benessere, temi affrontati in un Convegno

L'importanza dello sport per la salute Sport e benessere Lo sport è fondamentale per il benessere fisico e mentale in ogni fase della vita. L'attività fisica regolare aiuta a ridurre ansia, stress e depressione, migliora il sonno, favorisce il controllo del peso e previene patologie metaboliche, cardiovascolari e muscolo-scheletriche. Questi...
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